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太るのは万病の元と自分に叩き込む2024年10月10日やもりのよもやま帳･･･7000歩を超える。 歩行距離は11.3kmらしい。歩行時間は155分で消費カロリーは570kcal。 歩数が12000歩の時は歩行距離は7.9kmで歩･･･- 2024.10.10朝の体重49.1kg~ しばらく⁇甘酒グラノーラの朝なのです⁈2024年10月10日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ー 6+1分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 7,239 歩前日ホットヨガ･･･2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」･･･
- 上野国最大級の古墳へ2024年10月09日日がな１日ぼんやり･･･たいにぼ~っとなりました。嫌な感じではない。帰り道は足取りも軽く絶好調。歩く歩数より古墳を探したり見学したりが主なのでカロリー消費にはあまりなってない。･･･
- GalaxyWatch7とSamsungHealthCareアプリで色々管理2024年10月09日目指せ!ライト級 ガジェット好きの雑魚釣りオヤジ･･･てるんですよねー。今日のアクティビティGalaxyWatchで記録してます。歩数記録と同年齢での比較食事も記録して摂取カロリー計算運動による消費カロリー･･･
- ダイエット 2024/10/102024年10月09日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･肪率0.0%昨日の運動 …なし昨日の歩数おはようございます昨日の通院で･･･ス 置き換え ボディメイク 低カロリー 在宅楽天市場${EVENT_･･･
- 秋だ! ★未亡人の食事日記付き★2024年10月09日徒然なる未亡人の日々･･･様に、ご興味ある方は★をタップしてご覧ください昨日食べたもの・行動の記録摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、１３６0Kcalでした!歩数９３２６歩でした!･･･
- バーミヤンでランチ。(減量生活中)2024年10月09日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･天ヘルスケアを追加しました。基本的には歩数でポイントがもらえて、広告動画･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 10月09日夜) お米生活39日目。和菓子最高。2024年10月09日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･ / 身体全体マッサージ10分歩数18,534歩10月中継続する･･･
- 2024/10/9(水) Fitbit Sense2 記録2024年10月09日yurukyaranyankosanのブログ･･･t Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･t Sense2ブログをどうぞ歩数は1756歩距離は1.29km･･･
- 2024/10/9 ディズニーシー後編2024年10月09日うゆ 拒食症克服中･･･グモールとかでも、家族よりも歩いている歩数が少ないです。母も妹も、ちょこ･･･飲みました。私はいつもゼロキロカロリーの飲み物しか飲みません。妹は自･･･
